Yin Yoga Workshop – Aus dem Kopf in die Mitte
04. Oktober 2025 | 10:00 – 15:00 Uhr | Fischerhude
 
Wir leben in einer Welt, die uns nach außen zieht: denken, leisten, funktionieren. Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu dem Ort in uns, der uns wirklich trägt: unserem Beckenraum, unserer Basis.
Hier liegen Verwurzelung, innere Stabilität und Urvertrauen.
Dieser Workshop schenkt dir eine Auszeit im malerischen Künstlerdorf Fischerhude. Ein Tag, um das Laute hinter dir zu lassen und in deine eigene Mitte zurückzufinden.
Das Ruhen in der eigenen Mitte, setzt radikale Ehrlichkeit uns selbst gegenüber voraus.
 
Unser Geschenk: Eine erfülltere Sexualität, mehr Nähe zu uns und unseren Liebsten und die Basis einer erfüllten Partnerschaft. 
 
Inhalt & Ablauf
Wir beginnen mit psychodynamischen Körperübungen, die tiefe und oberflächliche Spannungen lösen.
Dadurch entsteht Raum, damit du mit deinem Inneren wieder in Berührung kommst.

An diesem Tag widmen wir uns bewusst dem Beckenraum. 
Durch längeres Verweilen in den Haltungen öffnest du dich Schicht für Schicht, körperlich und emotional. Spannungen lösen sich, Vertrauen entsteht.

Tief in dir angekommen, bist du offen für eine Meditation in der Stille: gesammelt, ruhig, bei dir.
 
Wirkung & Nutzen
Dieser Tag ist mehr als Yoga. Es ist eine Einladung, vom Kopf ins Fühlen zu wechseln, dich selbst wieder klar zu spüren und den Kontakt zu deiner Essenz aufzunehmen.
Du löst Spannungen, die dich oft unbewusst festhalten.
Du findest Ruhe, wenn Gedanken leiser werden.
Du stärkst deine Basis und gewinnst Vertrauen in dich selbst.
Du gehst mit innerer Klarheit und einer tiefen Entspannung nach Hause. Genährt, verwurzelt, gestärkt.
 
 
 
Ich freue mich auf Dich!