Anna-Lena Olivas

Loslassen, fühlen und Weiblichkeit leben.

Ich begleite starke Frauen, die viel im Kopf und wenig im Körper sind, aus dem ständigen Funktionieren herauszukommen damit sie wieder echten Zugang zu sich selbst finden. Denn nur wer sich selbst spürt, kann auch in der Liebe ankommen und eine Partnerschaft auf Augenhöhe leben.

Zurück ins Spüren! Raus aus dem Dauerfunktionieren!

Individuelle Begleitung zurück in Deine Authentizität.
Weiblichkeit spüren, zulassen und ausdrücken.
Angst vor Nähe und Emotionen lösen.
Spürbar für dich selbst und dein Gegenüber werden.
Echte Beziehung leben, ohne Angst dich selbst oder den anderen dabei zu verlieren.

Kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren

Wenn du das kennst, bist du hier richtig:

Ob emotionale Distanz oder überwältigende Gefühle, ständiges Grübeln und Funktionieren und fehlende Beziehung auf Augenhöhe. Ich begleite dich genau dann, wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann.

Du ziehst keine Männer an, die dir wirklich auf Augenhöhe begegnen können.

Gefühle überwältigen dich, oder du hast kaum tiefe Empfindungen.

Du fühlst dich oft allein, obwohl du viel gibst.

Du hast Kontrolle, spürst aber eine starke innere Unruhe.

Du sehnst dich nach echter Nähe und gleichzeitig überfordert sie dich.

Du bist erfolgreich, fühlst dich aber innerlich nicht verbunden.

Ich begleite dich individuell online und vor Ort

Raus aus dem Kopf, zurück zu dir

Atmung, Yin Yoga und Meditation

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Befreiung des Körpers von engen Strukturen, Spannungen, Unwohlsein

Psychodynamische Körperarbeit

Auf Dich abgestimmt

Individuelle Begleitung

1:1 Online unkompliziert und Ortsunabhängig

Online Begleitung

Meine Erfahrungen in Zahlen

14+
Jahre am Markt

3500+
Geführte Yoga- und Meditationsstunden

1700+
Durchgeführte Einzelsitzungen

Stimmen von Menschen, die mit mir gearbeitet haben

Justus Frank

Nur zu empfehlen! Die Faszientherapie ist beeindruckend. Es wird nicht einfach „an Problemstellen rumgedrückt“, sondern es findet eine ganzheitliche Betrachtung der Beschwerden statt. Dabei steht die Behandlung durch Aktivierung & Stärkung des eigenen Körpers im Mittelpunkt – alles sehr einfühlsam und gleichzeitig problemorientiert und fokussiert! Sehr beeindruckend ist das Zusammenspiel aus der Arbeit an und mit den Ursachen der Beschwerden sowie der Behandlung der Symptome. Und das Beste: Es funktioniert!

Anna Reichenberg

Wunderbare Erfahrung

Die Yogastunden sind jedem Mal ein Geschenk. Mit ihrer warmen Kunst, ihrer Ruhe und ihrem tiefen Wissen schafft sie einen Raum, in dem der Mensch vollkommen bei sich ankommen kann. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – sie geht auf jede*n liebevoll ein und begleitet mit großer Achtsamkeit. Ihre Stunden sind nicht nur Bewegung, sondern echte Seelenzeit. Nach jeder Stunde fühle ich mich leichter, klarer und einfach mehr bei mir selbst. Danke, Anna-Lena, für dein Herz, deine Energie und dein Leuchten!

Melina Beins

Einfühlsam, authentisch und tief transformierend

Ich habe Anna-Lena über eine Freundin kennengelernt – zu einem Zeitpunkt, an dem ich trotz Therapie gespürt habe, dass ich immer noch in alten Mustern feststecke. Die Zusammenarbeit mit ihr hat mir unglaublich geholfen, genau da einzusetzen, wo ich selbst nicht mehr weiterkam. Mit ihrer liebevollen, wachen und zugleich ganz klaren Kunst schafft sie einen Raum, in dem echte Veränderung möglich ist – auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Ich schätze ihre warmherzige Präsenz und ihre Fähigkeit, wirklich hinzuspüren und Menschen in ihrer Tiefe zu erfassen. Ich freue mich sehr darauf, auch weiterhin Yoga mit ihr zu machen und mich durch ihre Arbeit weiter zu entfalten. Eine absolute Herzens-Empfehlung! 💛

Esther-Marie Nink

Yin Yoga mit Anna Lena 🧘

Die Yin Yoga Stunden mit Anna-Lena waren einfach wundervoll! Ihre ruhige Anleitung und die entspannte Atmosphäre haben mir sehr gut gefallen. Ich konnte wirklich in den Moment eintauchen und meinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Außerdem hatte sie immer ein offenes Ohr für unsere Bedürfnisse und konnte uns individuell anleiten. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet sind. Ein absolutes Highlight! Danke für diese wunderbare Zeit & Erfahrungen 🙏

Aline Schulz

Endlich Schmerzfrei, körperlich und seelisch

Da ich schon seit mehr als 15 Jahren mit Beschwerden wie Schmerzen in den Füßen (durch Spreiz-senk-füße)und undefinierbare Bauchschmerzen herumlief, und sämtliche ärztliche Unterstützung gesucht habe, welche mir lediglich Einlagen verschrieben(diese trug ich seit ich 10 Jahre alt war) und zu meinen Bauchbeschwerden (nach mehreren Magen Darm Spiegelungen) immer sagten"ne,ne da ist alles gut".2024 bin ich dann zufällig auf Anna-Lena gestoßen.DAS WAR MEIN ABSOLUTES GLÜCK und große Rettung, denn schon nach den ersten Behandlungen in Verbindung mit Yin Yoga Stunden sind ALLE Beschwerden weg.RICHTIG WEG! Ich trage keine Einlagen mehr und bin Schmerzfrei! Meine Bauchschmerzen waren emotionaler Ursprung und auch diese Blockaden konnte ich mit Anna-Lena lösen!!! Ich fühle mich frei und wie neu geboren! Anna-Lena hat eine extrem feinfühlige und bodenständige Art zu arbeiten. Diese Begegnung war für mich wie eine Erlösung und möchte ich absolut von Herzen weiten empfehlen!!!!

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Bist du bereit für eine echte Veränderung?

"Lass alles los, was du nicht bist, um die zu sein die du wirklich bist"

Beziehung beginnt nicht beim Gegenüber. Sie beginnt in dir.

Ich arbeite seit über 15 Jahren mit Frauen, die im Leben Verantwortung tragen beruflich wie privat und gleichzeitig spüren: mir fehlt etwas. Tiefe. Verbindung. Echtheit. Fühlen.

Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die sich nicht mehr mit mentalem Verstehen zufriedengeben, sondern in den Körper kommen wollen.

Denn echte Intimität beginnt nicht im Kopf, sondern dort, wo du dir selbst begegnest.

Ich verbinde körpertherapeutische Prozesse mit meditativer Tiefe arbeite mit Faszien, Atem, Nervensystem, Selbstreflexion und Entdeckung und Atmung.

Es entsteht ein Raum, in dem du dein Tempo findest. Und deine Wahrheit.

Ich begleite dich zurück zu einer verkörperten Selbstverbindung damit du in deinem Leben und in deinen Beziehungen ECHT, KLAR und VERBUNDEN handeln kannst.

So startest Du mit meiner Begleitung

Du meldest dich für ein kostenloses Erstgespräch an

Klicke auf den Button, um direkt zu meinem Anmeldeformular zu gelangen. Einige Fragen vorab, helfen mir bereits dein Anliegen besser einzuschätzen.

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Du erhältst einen Anruf von mir

Ich rufe dich an und wir besprechen deine aktuelle Situation, um herauszufinden ob und wie ich dich begleiten kann.

Gemeinsame Terminkoordination

Wenn wir feststellen, dass eine Zusammenarbeit deine Situation verbessert, vereinbaren wir ein persönliches Erstgespräch, bei dem wir die nächsten Schritte vereinbaren, um dein Anliegen zu lösen.

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Bitte beachte: Rein physisch kann ich nur eine begrenzte Anzahl von Menschen begleiten, um nachhaltige Ergebnisse zu erreichen. Mein Angebot ist stark nachgefragt. Um mit mir zusammenzuarbeiten, ist ein persönliches Gespräch von ca. 15 bis 30 Minuten erforderlich. In einem darauf folgenden kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche nächsten Schritte für dein Anliegen sinnvoll sind und zu eindeutigen Verbesserungen führen werden. Vereinbare jetzt dein erstes Gespräch.