Yin Yoga & Innere Präsenz – 3 Tage im Kloster Freiheit
21.–23. August 2026 | Schleswig
Drei Tage Rückzug, Klarheit und bewusste Selbstverbindung, in der ruhigen Weite Schleswig-Holsteins und der besonderen Atmosphäre des Kloster Freiheit.
Ausrichtung des Retreats
Dieses Retreat verbindet stille Zeiten, sanftes Yin Yoga, bewusste Atemarbeit und Embodiment-Übungen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich tief auf dich selbst einlassen kannst, mit Körper, Atem und innerer Präsenz. Die Kombination aus meditativen Impulsen, Yoga und achtsamer Atemarbeit unterstützt dich dabei,
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tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen
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mentale und emotionale Muster wahrzunehmen und bewusst zu transformieren
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dein Nervensystem zu beruhigen und zu stabilisieren
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dich innerlich zu ordnen und Klarheit über dein Leben und deine Intentionen zu gewinnen
