Online Yin Yoga
Donnerstags Abends 20:00-21:30 Uhr ist Yin Yoga Abend im Frauenkreis!
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6 Monate Yin Yoga live online Kurs €59,-
100% entspannt von Zuhause oder unterwegs via Zoom
Videoaufzeichnung des Live Kurses für dich exklusiv
Rücksicht auf individuelle körperliche Bedürfnisse
Yin Yoga in einem intimen Frauenkreis
Für wen ist der online Yin Yoga Kurse gedacht?
Wenig Zeit
Du möchtest keine weiteren Termine mehr und bist froh, dass Du endlich Zuhause bist! Gleichzeitig brauchst du einfach mal etwas Entspannung mit direkter, persönlicher Anleitung!
Viel Unterwegs
Du bist super viel unterwegs und möchtest eine zuverlässige und regelmäßige Yogapraxis, um dich zu spüren und in Balance zu bleiben. Egal wo du gerade bist.
Keine Ausreden mehr
Du möchtest JETZT mit Yin Yoga starten und keine Ausreden mehr erfinden, weshalb es nicht klappt, kein Kurs passt und keine Zeit da ist, um einfach mal zu entspannen.
4 Benefits von Yin Yoga
Vor Yin Yoga - Nach Yin Yoga
Vor der Yin Yoga Praxis
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Gestresst vom Alltag
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Im Kopf mit 1001 Gedanken
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Überall, aber nicht bei mir!
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Körperlich verspannt und mental/emotional angespannt
Nach der Yin Yoga Praxis
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Alltag? Was ist das?
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Stille im Kopf
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Ruhend, in mir selbst
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Tiefenentspannt
Was Yin Yoga TeilnehmerInnen sagen
Wofgang Baehr
Anna-Lena erklärt sehr ausführlich und kenntnisreich die Yoga-Übungen. Und sie geht auf jeden Teilnehmer individuell ein. Man kann sie immer etwas fragen und sie weiß eine kluge Antwort. Die Entspannungsübungen haben mir sehr geholfen und ich fühle mich schon nach kurzer Zeit deutlich besser.
Danke Anna-Lena!
Die Yin Yoga Stunden mit Anna-Lena waren einfach wundervoll! Ihre ruhige Anleitung und die entspannte Atmosphäre haben mir sehr gut gefallen. Ich konnte wirklich in den Moment eintauchen und meinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Außerdem hatte sie immer ein offenes Ohr für unsere Bedürfnisse und konnte uns individuell anleiten. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet sind. Ein absolutes Highlight!
Danke für diese wunderbare Zeit & Erfahrungen!
Esther-Marie Nick
Anna Reichenberg
Die Yogastunden sind jedem Mal ein Geschenk. Mit ihrer warmen Kunst, ihrer Ruhe und ihrem tiefen Wissen schafft sie einen Raum, in dem der Mensch vollkommen bei sich ankommen kann. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – sie geht auf jede*n liebevoll ein und begleitet mit großer Achtsamkeit. Ihre Stunden sind nicht nur Bewegung, sondern echte Seelenzeit. Nach jeder Stunde fühle ich mich leichter, klarer und einfach mehr bei mir selbst. Danke, Anna-Lena, für dein Herz, deine Energie und dein Leuchten!
Über mich
Yoga habe ich vor über 20 Jahren für mich entdeckt und seit dem nicht mehr aus meinem Leben zu denken. Als ich den ersten Vedante Vortrag (Yoga Philosophie) hörte, liefen mir die Tränen vor Berührung. Weil ich angekommen war. Bereist als Kind habe ich über all nach Antworten gesucht und keine hatte mich wirklich befriedigt. Im Yoga habe ich gefunden was ich gesucht hatte. Hier bin ich Zuhause, Yoga nährt mich, Yoga zentriert mich. Ich möchte nicht wissen, wo mein Nervensystem ohne Yoga wäre! Wenn ich von Yoga spreche, meine ich die Körperübungen, die innere Haltung, die Weltanschauung und natürlich als Herz, die Meditation.
Yoga zu vermitteln, ist für mich das natürlichste auf der Welt. Wenn ich das mache, ist es meine Seele die mich führt.
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