Raus aus dem Stressmodus - Zurück zu Dir


Entdecke stille Balance durch das praktizieren von Yoga. Genieße die befreiende Wirkung der Faszienbehandlung und nutze Deine Auszeit für Yoga und Entspannung.

Meine Angebote

Yoga Kurse

Yin Yoga ist eine meditative Yogaform. Diese stille Yogapraxis führt zu

  • intensiver Regeneration
  • mehr Flexibilität
  • innerer Ruhe
  • Stabilität und Erdung
  • eine vertiefte Atmung
  • Entspannung des Nervensystems

Faszientherapie

In der psychodynamischen Faszientherapie lösen wir strukturelle Verspannungen, Fehlhaltungen, Schmerzen und Blockaden. Diese werden auf emotionaler und physischer Ebene gleichermaßen gelöst.

Auszeit mit Yoga

Entdecke meine  Bildungsurlaube und Yoga-Auszeiten. Diese sind speziell darauf ausgerichtet deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress zu lösen.

Präventionskurse

Meine Yoga Kurse sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschußt.

Das sagen andere ...

"Nach der Faszienbehandlung fühle ich mich so glücklich. Dieses Atmen und diese Leichtigkeit in meinem Körper ist ein so neues Gefühl"

Aline (42)

"Die Yogakurse von Anna-Lena erfüllen mich mit Ruhe und nähren meine Seele. Ich empfehle die von Herzen" 

Marlene (38)

"Seit dem Paar-Coaching mit Anna-Lena ist unsere Beziehung wieder klarer, liebevoller und ich fühle mich wieder als Frau neben meinem Mann"

Sophie (48)

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