Was tiefgreifende Faszienarbeit in dir verändert
Diese Arbeit geht tiefer als klassische Körperbehandlung. Sie verbindet Berührung, Atmung, emotionale Klärung und energetische Ausrichtung – auf körperlicher, seelischer und psychodynamischer Ebene.
Veränderung beginnt dort, wo du aufhörst, dich zu analysieren – und beginnst, dich zu spüren.
Der Körper vergisst nichts.
Möchtest du nicht an der Oberfläche deiner Themen kreisen? – sondern dir in der Tiefe begegnen?
Meine Arbeit verbindet körpertherapeutische Verfahren, systemische Perspektiven und psychodynamisches Verständnis.
Rein kognitive Zugänge reichen nicht aus, um echte Veränderung zu bewirken.
Im Zentrum steht der Körper – als Speicher biografischer Erfahrungen, als Spiegel innerer Spannungen und als Zugang zu unbewussten Mustern.
Ob über Berührung, Atem, Bewegung oder Reflexion: Es geht darum, wieder in Kontakt zu kommen – mit sich selbst, mit unterdrückten Emotionen, mit der eigenen Wahrheit.
Ich biete einen Raum, in dem sich etwas grundlegend entfalten kann.
Dein Körper darf loslassen
Tiefliegende Spannungen, die du seit Jahren mit dir trägst, lösen sich Schicht für Schicht. Du wirst beweglicher, freier – nicht nur im Körper, sondern auch in deiner inneren Haltung.
Du kommst wieder bei dir an
Du spürst dich – in deinem Atem, in deinen Bewegungen, in deinen Grenzen. Dein Körper wird wieder zu einem Ort, dem du vertrauen kannst. Das stärkt Selbstkontakt und emotionale Klarheit.
Du darfst dich zeigen – echt und weich
Wenn Spannungen im Kiefer, Gesicht und Brustkorb sich lösen, fällt auch die emotionale Maske. Du kannst wieder fühlen – und dich zeigen, ohne dich zu verlieren.
Alte Gefühle kommen in Fluss
Was dein System lange gehalten hat – Wut, Trauer, Angst – darf sich zeigen und gehen. Dein Körper hört auf, Dinge festzuhalten, die längst vorbei sind. Innere Erleichterung wird möglich.
Stress und Überforderung dürfen gehen
Dein Nervensystem schaltet um: vom inneren Alarm in die Regulation. Du findest wieder Zugang zu Stille, Weite und innerem Halt. Atmung und Präsenz werden zur Ressource.
Dein Fasziennetz bringt Ordnung ins System
Faszien verbinden alles – Muskeln, Nerven, Organe. Wenn sie sich lösen, regulieren sich Stresssystem, Hormonhaushalt und innere Abläufe neu. Dein Körper kommt zurück in Koordination und Klarheit (siehe Grafik).
Das Faszialenetzwerk
Aline Schulz
(Selbstständig)
Ich lief über 20 Jahre mit Atemproblemen, gemindertem Selbstwert, sowie Orthopädischen Schuheinlagen herum.Das waren meine "Baustellen". Innerhalb von sehr wenigen Sitzungen hat Anna-Lena mir geholfen all diese Baustellen zu beheben.Ich kann atmen wie nie, bis in den Beckenboden, ich bin immer zufriedener mit mir Selbst und was mich am allermeisten beeindruckt hat ist, dass ich absolut keine Orthopädischen Einlagen mehr tragen muss.Ich habe einfach keine Schmerzen mehr.Ich kann die Behandlungen mit Anna-Lena absolut weiter empfehlen.
Nadescha (Ernährungsberaterin)
Anna-Lena ist für mich gerade in einer etwas turbulenten Zeit ein Geschenk. Mit ihrer Art und ihren Worten berührt sie mein Herz und die gemeinsame Reise stößt einige Prozesse wieder an, die ich weg geschoben hatte oder auf den Pausenknopf gedrückt hatte - Danke von Herzen für dein Sein und deine wundervolle Arbeit ❣
Nadine
(Atemtherapeutin)
Bevor ich zu Anna-Lena ging, hatte ich einiges ausprobiert. Physio, Osteo, verschiedene Sportarten, Atlaskorrektur, auch Faszienbehandlungen. Die ganzheitliche und tiefenwirksame Arbeit von Anna-Lena war mir jedoch neu. Schon nach dem ersten Termin habe ich deutliche Veränderungen bemerkt. Ich hatte eigentlich immer Nackenschmerzen, musste auch im Sommer ein Tuch um den Hals tragen weil der kleinste Windhauch zu schmerzhaften Verspannungen geführt hat. Jetzt habe ich selbst nach einer Woche mit Grippe flach liegen keine Nackenschmerzen. Das war jahrelang undenkbar. Sämtliche Verklebungen, die zu Verspannungen geführt haben, sind dauerhaft gelöst und verschwunden.
Anna-Lena ist auch einfach ein sehr angenehmer Mensch, mit dem man sich gerne umgibt.
Ich bin super zufrieden und kann Anna-Lena und ihre Arbeit sehr empfehlen!
