Was beduetet holistisch?
Die holistischen Körpertherapie begegnet dem Menschen in seiner Ganzheit: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden – jede Erfahrung, jede Emotion, jede innere Haltung spiegelt sich auch im Körper wider.
Oft zeigen sich innere Themen nicht zuerst in Gedanken oder Worten – sondern im Körper: in Verspannungen, Schmerzen, Erschöpfung oder einem Gefühl von innerer Starre oder Unwohlsein. Diese Symptome sind Ausdruck von etwas Tieferem, das gesehen und verstanden werden möchte.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, Symptome zu „beseitigen“.
Es geht darum, die Ursache zu finden.
Und darüber den Weg zu dir selbst wiederzufinden.
Über psychodynamische und biodynamische Körperarbeit, Atemarbeit und gezielte Impulse unterstütze ich dich, alte Blockaden zu lösen, deine innere Balance wiederherzustellen und in deinem Körper Zuhause zu sein.
Dort, wo deine Kraft, deine Klarheit und deine Lebendigkeit pulsieren.
Heil-Sein ist kein Ziel, das wir erreichen müssen.
Es ist der Weg zurück zu dem, was wir bereits sind.
Das Faszialenetzwerk
Ein komplexes System wie du anhand der Grafik erkennen kannst.
Wann ist eine Faszienbehandlung was für dich?
1
Schon so viel versucht!
Du hast schon viel Versucht, deine Verspannungen, Schmerzen und anderen körperlichen Symptome "weg" zu bekommen? Sie sind aber immer noch da!
2
Unerklärliche Symptome!
Du hast Symptome, für die du keine Diagnose bekommst? Schmerzen, Enge, Taubheit "Hormonbuckel", Atemenge. Sie haben keinen Namen aber sie belasten dich.
3
Weiterentwicklung gewünscht!
Du hast schon viel an dir gearbeitet und bist reflektiert? Trotzdem hast du das Gefühl, dass ihm Körper noch die alten Themen verankert sind. Es kann auch sein, dass du dich gerne weiterentwickeln möchtest und irgendwie nicht weiter kommst.
So arbeite ich
Holistisch
Meine hohe Empathie, meine feine Wahrnehmung und meine langjährige Erfahrung ermöglichen es mir, die Struktur und Ursache eines Problems schnell zu erkennen.
Durch meinen ganzheitlichen Ansatz, lösen wir das Problem nicht nur auf mentaler Ebene, sondern auch auf physischer und seelischer Ebene.
Während der Faszienbehandlung verbindest du dich mit deinem Atem und deinem Körper. Du bist präsent im Gegenwärtigen Augenblick. Nur so kann wirklich etwas in deiner eingefleischten Struktur passieren und sich verändern. Ich löse mit langsamen und achtsamen "Strockes", Verklebungen und Vereengungen deines Faszialennetzwerkes.
Der Prozess ist langsam, einfühlsam und nicht schmerzhaft. Wir können nur so tief lösen, wie deine Struktur und deine Seele es zulässt. Alles andere ist brutal und löst nicht tiefverankerte Strukturen.
„Du kannst deine Emotionen nicht heilen, ohne deinen Körper mit einzubeziehen.“
— Bessel van der Kolk
Das sagen andere
Aline Schulz
(Selbstständig)
Ich lief über 20 Jahre mit Atemproblemen, gemindertem Selbstwert, sowie Orthopädischen Schuheinlagen herum.Das waren meine "Baustellen". Innerhalb von sehr wenigen Sitzungen hat Anna-Lena mir geholfen all diese Baustellen zu beheben.Ich kann atmen wie nie, bis in den Beckenboden, ich bin immer zufriedener mit mir Selbst und was mich am allermeisten beeindruckt hat ist, dass ich absolut keine Orthopädischen Einlagen mehr tragen muss.Ich habe einfach keine Schmerzen mehr.Ich kann die Behandlungen mit Anna-Lena absolut weiter empfehlen.
Nadescha (Ernährungsberaterin)
Anna-Lena ist für mich gerade in einer etwas turbulenten Zeit ein Geschenk. Mit ihrer Art und ihren Worten berührt sie mein Herz und die gemeinsame Reise stößt einige Prozesse wieder an, die ich weg geschoben hatte oder auf den Pausenknopf gedrückt hatte - Danke von Herzen für dein Sein und deine wundervolle Arbeit ❣
Nadine
(Atemtherapeutin)
Bevor ich zu Anna-Lena ging, hatte ich einiges ausprobiert. Physio, Osteo, verschiedene Sportarten, Atlaskorrektur, auch Faszienbehandlungen. Die ganzheitliche und tiefenwirksame Arbeit von Anna-Lena war mir jedoch neu. Schon nach dem ersten Termin habe ich deutliche Veränderungen bemerkt. Ich hatte eigentlich immer Nackenschmerzen, musste auch im Sommer ein Tuch um den Hals tragen weil der kleinste Windhauch zu schmerzhaften Verspannungen geführt hat. Jetzt habe ich selbst nach einer Woche mit Grippe flach liegen keine Nackenschmerzen. Das war jahrelang undenkbar. Sämtliche Verklebungen, die zu Verspannungen geführt haben, sind dauerhaft gelöst und verschwunden.
Anna-Lena ist auch einfach ein sehr angenehmer Mensch, mit dem man sich gerne umgibt.
Ich bin super zufrieden und kann Anna-Lena und ihre Arbeit sehr empfehlen!
„Der Körper ist ein Spiegel unserer inneren Haltung.“
Alexander Lowen
In der Körpertherapie gilt: Jede Spannung, jedes Ungleichgewicht ist Ausdruck eines inneren Zustands – und kann auch über den Körper gelöst werden.
So sehen die nächsten Schritte zu einer Beratung aus:
1
Du meldest dich für ein kostenloses Erstgespräch an
Klicke auf den Button, um direkt zu meinem Anmeldeformular zu gelangen. Einige Fragen vorab, helfen mir bereits dein Anliegen besser einzuschätzen.
3
Beginn der Zusammenarbeit
Wenn wir feststellen, dass eine Zusammenarbeit deine Situation verbessert, vereinbaren wir ein persönliches Erstgespräch, bei dem wir die nächsten Schritte vereinbaren, um dein Anliegen zu lösen.
Melde dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch an!
Bitte beachte: Rein physisch kann ich nur eine begrenzte Anzahl von Menschen begleiten, um nachhaltige Ergebnisse zu erreichen.
Mein Angebot ist stark nachgefragt. Um mit mir zusammenzuarbeiten, ist ein persönliches Gespräch von ca. 15 bis 30 Minuten erforderlich. In einem darauf folgenden kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche nächsten Schritte für dein Anliegen sinnvoll sind und zu eindeutigen Verbesserungen führen werden.Vereinbare jetzt dein erstes Gespräch.
Standort
Meine Praxis befindet sich in dem Kulturprojekt Lebensart. Künstler, Kreative, Musiker und Körpertherapeuten finden sich hier zusammen. Parkplätze sind an der Straße ausreichend vorhanden. Die Praxis befindet sich im rechten Gebäude, im zweiten Eingang und ist Behindertengerecht ausgestattet.
Meine Arbeit findet neben der Praxis und den Kursen auch online statt.
Am Wiestebruch 68, 28870 Ottersberg
0176 240 82 585
